Памятка для граждан

От летнего зноя в городе каждый спасается по своему: кто-то проводит весь день в помещении под кондиционером, кто-то посещает бассейны, а некоторые и вовсе окунаются в водоемы, которые для купания не предназначены. К знакам "купаться запрещено" люди часто относятся с пренебрежением. И очень зря, ведь чаще всего эти знаки сигнализируют о реальной опасности. Внутри города нельзя встретить пруд или любой искусственный водоем, который безопасен для купания. В отличии от рек вода в таких местах стоячая, а значит она совсем не обновляется, поэтому это настоящий рассадник микроорганизмов и вирусов. Выйти из такой воды с кишечной инфекцией или кожным заболеванием проще простого, а если вы ныряете, то будьте уверены, что вероятность вернуться домой с конъюнктивитом возрастает. К заболеваниям, особенно часто передающимися при купании в водоёмах относятся:

   Энтеровирусная инфекция - это группа острых инфекционных болезней, вызываемых кишечными вирусами. Симптомы заражения — чаще всего диарея, тошнота и лихорадка. Такие вирусы могут попасть в организм человека вместе с водой, например при случайном заглатывании воды.

   Гепатит «А» (болезнь Боткина) -  заболевание печени, вызываемое вирусом гепатита А (ВГА). Вирус гепатита А передается фекально-оральным и контактным путями. Заразиться гепатитом А водным путем можно, например, при употреблении воды, загрязненной фекально-бытовыми стоками. Характерные симптомы: тошнота, рвота, боли в животе, пожелтение кожи и склер, потемнение мочи и обесцвечивание кала.

   Церкариоз («зуд купальщика») — возникает после купания в водоемах, зараженных церкариями – личинками гельминтов шистосом. Источником заболевания являются пресноводные брюхоногие моллюски (прудовик малый, прудовик большой), в теле которых и развиваются церкарии. Окончательными хозяевами церкариев являются водоплавающие птицы (утки, чайки). Заражение человека происходит при купании в пресных водоёмах со стоячей водой. Риск заражения повышается при заплывании в поросшие травой участки водоёма или хождение босиком по илистому дну в таких водоёмах. Клиника заболевания развивается в течение получаса после выхода из воды: в местах проникновения личинок (чаще всего это голени, бедра, ягодицы) краснеет кожа, появляется покалывание, жжение, зуд, позже появляется сыпь, возможно повышение температуры тела. Могут присоединиться нарушения сна, головокружение, сухой кашель. Пигментация кожи в месте проникновения и легкий зуд сохраняются до 2-3 недель.

  Лептоспироз —  бактерии лептоспиры попадают в воду от заболевших животных и особенно хорошо себя чувствуют в стоячих водах в течение 25 дней. Бактерии достаточно попасть на слизистую человека или на поврежденный участок кожи, чтобы вызвать заболевание. Обычно симптомы лептоспироза — это повышение температуры тела, мышечная боль, его ещё называют водной лихорадкой. При этом страдают, прежде всего, такие органы, как печень и почки, селезёнка.

     Основная причина заражений от купания в водоемах – игнорирование самых очевидных гигиенических правил:

1. Купаться можно только в тех водоемах, которые одобрены для этого санитарно-эпидемиологическими службами. Проверка водоёмов проводится каждый год перед началом купального сезона, то есть один и тот же водоем может в один сезон быть признан пригодным для купания, а в следующем году купание там будет уже запрещено. Никогда не заходите в воду там, где стоит табличка «Купание запрещено»;
2. Необходимо так же обращать внимание на то, если в водоёме плавают стаи гусей и уток, то скорее всего в воде обитают паразиты; если на берегу водоёма имеются следы животных и «продукты» их жизнедеятельности то это, свидетельствуют о месте водопоя, а это угроза кишечных инфекций;
3. Если из воды торчат коряги, то это означает, что там есть невидимые сразу заросли, а это может привести к травмам и порезам;
4. Если поблизости водоёма имеются сточные канавы, то там могут быть не только паразиты, но и токсичные химические соединения;
5. Приучитесь сами и приучите детей плавать с плотно закрытым ртом, не заглатывать воду, при нырянии закрывайте глаза;
6. После купания желательно ополоснутся чистой водой и переодеться в сухую одежду, купальник лучше снять сразу после заплыва, а дома его необходимо постирать;
7. Особенно тщательно выбирайте место для купания детей: маленькие дети, не умеющие плавать, плещутся у берега, взмучивая воду и придонные осадки;
8. Не превращайте место купания в уборную, моча и кал загрязняют воду, мочеиспускание является рефлекторным при входе в прохладную воду, поэтому перед купанием рекомендуется посетить туалет;
9. Не употребляйте пищу на пляжах после купания в открытых водоемах.

     В июне 2023 года специалистами Серовского филиала ФБУЗ «Центр гигиены и эпидемиологии в Свердловской области» был проведён отбор проб воды из реки Сосьва в пгт. Гари на химический, бактериологический и паразитологический анализ. Проба воды из реки Сосьва не соответствовала санитарно – гигиеническим требования (СанПиН 1.2.3685-21 "Гигиенические нормативы и требования к обеспечению безопасности и (или) безвредности для человека факторов среды обитания") по химическим показателям, по паразитологическим и бактериологическим показателям проба воды в норме.  

     И всё же, купание может быть не только опасным, но и полезным для здоровья. Польза купания, в том, что оно делает кожу упругой, фигуру – гибкой, а осанку – красивой, поскольку активно работают все группы мышц. Во время движения в воде чередуется нагрузка: одни виды мышц напрягаются, а другие – расслабляются. Это дает возможность увеличить их работоспособность и силу, укрепить все органы тела. При нахождении тела в воде происходит снижение статического напряжения, а позвоночник совсем разгружается. В результате формирования мышечного корсета около него и крупных суставов уменьшается количество болевых ощущений при артрозе, артрите и остеохондрозе. Наличие синхронной работы мышц организма одновременно с дыхательными движениями приводят к: повышению тонуса; увеличению жизненного объема легких; улучшению дыхательной мускулатуры. Постоянное активное движение ногами укрепляет стопы ног, что является великолепной профилактической процедурой, предотвращающей возникновение плоскостопия. Кроме того, воздействие водной массы на тело стимулирует общий тонус организма, снимает физическое и психическое напряжение. Во время купания и плавания вырабатывается эндорфин (гормон удовольствия), который помогает справиться организму с любым неврозом и стрессовыми явлениями.

   И в заключении, хотелось бы сказать, что несмотря на изложенное выше помните, что опасное заражение через воду открытых водоёмов сохраняется с июня по сентябрь (а при тёплых погодных условиях ещё дольше), поэтому только при строгом соблюдении мер безопасности можно избежать негативных последствий, сохранить Ваше здоровье и здоровье Ваших близких.

Помощник врача по коммунальной гигиене

                                                                                                                                                                                   Михалёва К. А.